Klid není odměna za vyřešený problém.
Klid je to, z čeho řešení přichází.
Myslíš si, že nejdřív musíš vyřešit situaci, a pak přijde klid. Je to ale přesně naopak.
Stojíš teď před nějakým rozhodnutím a odpověď pořád nepřichází?
Rozvod, nebo zůstat? Odpustit, nebo odejít? Vydržet to v práci, nebo ji změnit? Riskovat, nebo hrát na jistotu?
Co si pomyslí okolí, děti? Jak to finančně zvládnu, když odejdu z práce? Co šéf? Co manžel? A vůbec? Mám na to?
Čekáš den co den na chvíli, kdy budeš mít konečně jasnou odpověď bez pochybností, aby ses konečně pohnula a udělala krok vpřed. Věříš, že až to uděláš, přijde ten vytoužený klid. Ale ta chvíle nepřichází. A i když někdy přijde, hned ji zase pár dní zpochybňuješ.
Je to proto, že čekáš na rozhodnutí ve chvíli, kdy je tvoje hlava v permanentní pohotovosti a tělo v neustálém napětí. Pálíš víc energie než kdy jindy, proto jsi unavená, i když nic neděláš. A čím víc jsi unavená, tím víc se ten klid vzdaluje.
Dobrá zpráva: řešení existuje a je jednodušší, než se teď možná zdá.
JAK TO TEDY FUNGUJE
Proč to musí být naopak? Klid musí přijít jako první, aby rozhodnutí, které z něj vzejde, bylo úplně jiné než to, které bys udělala ze strachu.
To znamená, že rozhodnutí, které uděláš dnes v panice ve tři ráno, je jiné rozhodnutí než to, které uděláš v klidu. Ne proto, že bys v noci byla hloupější. Ale proto, že hlava, která se bojí, vidí úplně jiná fakta než hlava, která je v klidu.
Nejde o to, co se ti děje. Jde o to, co si o tom v hlavě říkáš. A tomuhle se dá porozumět, pochopit to. Ne naučit se technikou. Pochopit.
ROZDÍL
Rozhodnutí z neklidu má naléhavost, vzniká z hlavy, která vidí jenom to nebezpečí, ohrožení. Cítíš, že to musíš vyřešit hned, jinak bude hůř. Vidíš jen dvě možnosti, obě špatné. A dopředu si v hlavě připravuješ obhajobu, kdyby se tě někdo zeptal proč. Vypadá to jako řešení, ale je to únik od té nejistoty, která tě už tolik pálí.
Rozhodnutí z klidu nikam nespěchá, vzniká ze stejné hlavy, jenom v jiném stavu. Najednou uvidíš více možností, nejenom ty špatné. I když ho hned neprovedeš, zůstane s tebou, nebudeš ho zpochybňovat. A to nejdůležitější, není potřeba to nikomu vysvětlovat ani obhajovat, proč ses tak rozhodla. Je to prostě jasné, pro tebe, ne pro okolí.
Když ten rozdíl jednou zažiješ na vlastní kůži, budeš se k tomu chtít vracet. Klid bude tvoje kotva a věci se najednou začnou srovnávat samy. Bez zbytečného tlaku, dřiny či námahy.
Co získáš
Uvidíš situaci z místa, odkud jde jasně rozeznat, co je neklid a co je tvoje skutečné rozhodnutí.
Poznáš cestu ke klidu, který je v tobě už teď, i když se to tak nezdá. A budeš vědět, jak se k němu vrátit, i pokaždé, když před podobnou volbou budeš stát znovu.
Rozhodnutí zůstane tvoje. Ale uděláš ho z jasné hlavy, ne z paniky.
Kdo jsem a co nedělám.
Nejsem psycholožka, terapeutka ani mentorka. Neradím, neslibuji a neučím. Nepoučuji. Nepracuji s technikami ani s návody.
Nesoudím tvoje stará rozhodnutí. Neřeším tvoji minulost.
Jsem průvodkyně. Společně projdeme cestou, na jejímž konci bude klid. Ne jako bonus, ale jako nutná podmínka pro spokojený život.
Tři způsoby jak začít.
Úvodní rozhovor
Je to naše úvodní rande. Bez závazku, jen příjemný pokec o tom, kde v životě teď stojíš. Žádné rady, žádné soudy. Jen naslouchání a prostor pro tebe. Udělej první krok ke KLIDU, z místa kam se tvoje hlava i tvoje tělo bude chtít pořád vracet.
Chci udělat první krokRozhovor do hloubky
Pokud po úvodním rozhovoru budeš chtít jít dál, podíváme se na to víc do hloubky. Znovu bez rad, bez posuzování, bez učení technik nebo seznamu, co musíš dělat. Jen víc času a prostoru pro to, co tě skutečně tíží. Neslíbím ti správné rozhodnutí. Pomůžu ti vidět, z jakého stavu ho děláš.
Rezervovat 90 minutový rozhovorŽenský kruh
Malý uzavřený kruh tří žen. Tři měsíce, tři příběhy, jedno pochopení, jak funguje hlava. Místo, kde uvidíš, odkud se rodí tvoje rozhodnutí.
Otevírá se brzy. Zapiš se na waiting list a dám ti vědět jako první.
Chci se dozvědět víc.Tři ženy. Tři příběhy. Jedno pochopení, jak funguje hlava.
Malý kruh schválně proto, aby každá z vás měla svůj čas a prostor. Není to přednáška ani návod. Je to společné zastavení, kde se postupně dostaneme k tomu, jak se rozhoduješ a co se ti v hlavě děje, když máš před sebou volbu.
Jak ti funguje hlava
Mechanismus, který stojí za vším ostatním. Když ho jednou uvidíš, už ho nikdy neuvidíš jinak.
Odkud přicházejí tvoje rozhodnutí
Z únavy? Ze strachu? Z hlasu okolí? Nebo z klidu? Jak ty hlasy od sebe rozeznat.
Když odpověď nepřichází
Co dělat s tím „nevím". Proč ho nejde vytlačit silou a co místo toho.
Hlava pod tlakem
Jak si hlava domýšlí to, co jí uniklo, a jak ti to křiví rozhodnutí. „Co když, co kdyby."
Rozhodnutí z klidu
Být u toho plně přítomná, aby odpověď mohla přijít sama. Ne z tlaku. Z ticha.
Aby to vydrželo
Jak si to udržet, když se vrátíš do běžného provozu. Bez recidivy. Bez toho, aby to za měsíc zase zmizelo.
Žádné návody, žádné úkoly, žádné „příště to udělej jinak". Jen společné všímání si toho, co tam celou dobu bylo, ale nevšímala sis toho.
Zakladatelský kruh – brzy se otevírá.
Tenhle první kruh je zakladatelský, za 7 450 Kč místo běžných 14 900 Kč. Výměnou za tuhle cenu vás na konci poprosím o zpětnou „case study", o kus vašeho příběhu, jak jste do kruhu vstoupily a kam jste se za tu dobu posunuly, včetně vašeho jména a profese. Druhý běh kruhu už poběží za plnou cenu 14 900 Kč.
Chci do kruhu.
Cena pro zakladatelský kruh
Deset let mi trvalo, než jsem se rozhodla otevřít první kavárnu.
Deset let jsem ten sen nosila v hlavě a odkládala. Až přišel den, kdy jsem do toho šla. A pak už to jelo samo. Přišel první prostor, velký. Za ním druhý. Bylo to v době covidu, a přesto jsem během pár let řídila pět provozoven, tři kavárny a dva obchody.
Navenek úspěšná podnikatelka. Uvnitř autopilot, který se nedal vypnout. Stálo mě to zdraví, klid a málem rodinu.
Zlom přišel v šestatřicátém týdnu těhotenství, kdy jsem musela všechno pustit. Dlouho jsem si to vyčítala jako selhání. Trvalo mi, než jsem pochopila, že to nebylo selhání. Bylo to to jediné rozumné rozhodnutí, jaké jsem mohla udělat.
A došlo mi ještě něco. Že to první rozhodnutí, na které jsem čekala deset let, i to poslední, kterým jsem všechno pustila, měly něco společného. Obě se rodily v mé hlavě. Poprvé z tlaku a strachu, podruhé z klidu. A rozdíl mezi tím formoval celý můj život.
Teprve když jsem pochopila, jak funguje mysl, přestala jsem stavět svůj život proti sobě. A přesně tím dnes provázím ženy, které jsou tam, kde jsem kdysi byla já.
Když ti to začne dávat smysl, jsem tady.
Yellow Smile, s.r.o.
Korunní 2569/108
101 00 Praha 10
IČO: 22291571
„Proč je tak těžké udělat rychlé rozhodnutí?“
Malý e-book, který ti pomůže začít v klidu a svým tempem. Zadej e-mail a rovnou si ho stáhneš.
Stáhnout e-book zdarma
Zadáním e-mailu ti pošlu e-book a sem tam tichou inspiraci. Odhlásit se můžeš kdykoliv.